Навіть у осінній дощовий день важливо знаходити те, що повертає внутрішнє тепло, спокій і сили. Турбота про ментальне здоров’я починається з простого — із уваги до себе.
Про це говорили під час психопідтримуючої зустрічі для студентів ДНЗ «Знам’янський профліцей», яку провели фахівці БФ «Повернення до життя».
Молодь знайомилася з практичними способами самодопомоги та зняття емоційної напруги.
🎨 Релаксація та творчість із 3D Pin-Art допомогли переключити увагу, розслабитися й проявити фантазію, створюючи власні об’ємні композиції.
🃏 Метафоричні асоціативні карти стали інструментом для самопізнання.
🃏Картки «Саморефлексії» допомогли прислухатися до себе,. побачити власні можливості та звернути увагу на досягнення.
🫂 Піклуватися про себе — необхідна складова щоденного життя💛
Нехай кожен знаходить своє джерело тепла, спокою та сил. 🌿✨
#Знамянський_Професійний_Ліцей
#Хочу_тут_вчитися
#ПТО
#ОсвітнійПростірКіровоградщини
#ПоверненняДоЖиття